Spasite zdravlje i psihu: Uz nekoliko savjeta istrenirajte svoj mozak da prestane brinuti
Uslijed prevelike napetosti i stresa, imunitet slabi, a organizam postaje podložan bolestima. Pretjerana briga ostavlja posljedice na mentalno i na fizičko zdravlje. Može izazvati stres, depresiju, umor i loše zdravstveno stanje. Jeste li znali da pretjerana briga može povećati broj otkucaja srca, otežati disanje i izazvati bljedilo lica? Krv se povlači s površine i odlazi […]
Muči vas buđ u vašem kupatilu? Nakon što napravite OVO, nikada više nećete imati problema!
Sjedite kod kuće i mozgate kako se tolika buđ nakupila na vaš tuš, pločice, ili čak vašu wc šolju? Nije vam jasno kako se stvorila tamo, no ono što vam je sigurno jasno je da to ne izgleda nikako lijepo. Na svu sreću, donosimo vam jednostavan pripravak koji sami možete napraviti u vašem domu, a […]
ZBOG OVOGA DOBIJATE VELIK RAČUN ZA STRUJU: Ovih pet uređaja troše struju i dok su isključeni
Osim što će vam uštedjeti novac, isključivanje uređaja iz struje sigurnije je u slučaju grmljavinskog nevremena kada su svi uključeni uređaji pod rizikom od udara groma. Znate li da vaši kućanski aparati vode tajni život dok su isključeni? Ovo je popis uređaja koji troše električnu energiju čak i kada su u stanju mirovanja: Punjač mobitela […]
ZA 1 DAN NESTAO MI BOL U KOLJENIMA I ZGLOBOVIMA: Otkriven lijek koji možete sami napraviti!
Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna koljena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente. Iako se uglavnom javlja u starijoj dobi, zbog starenja ligamenata i zglobova, to se takođe može pripisati lošem držanju ili nošenju neprikladne obuće duže vrijeme. Srećom, tu je efektan prirodni […]
Mnoge od uobičajenih poteškoća i tegoba poput lošeg tena, neprijatnog zadaha, nadimanja i zatvora će brzo nestati. Zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnoj razmjeri. U savremenoj ishrani, pak, dominira hrana koja u tijelu stvara kiselinu, a kiselost je najbolje smanjiti alkalnom ishranom. Nova knjiga doktora Stefana Domeniga Alkalni sokovi i […]
Nesanica je jedan od najčešćih problema današnjice i mnogi uzimaju industrijske lijekove kako bi ga riješili. Brojni su razlozi nesanice, baš kao i njene posljedice. Nedostatak sna povećava rizik od hipertenzije, poremećaj...
Da li je moguće da bez hrane izdržite tri dana, bez kafe, bez sokova, bez dodataka, samo na vodi i da li je bezbjedno?. Fitnes istruktor Heri Tomas koji se 12 godina profesionalno bavio sportom i bio lični trener odlučio se na...
Proteklih godina dosta se govorilo o štetnosti prevelike konzumacije jaja, zbog svoje visoke razine holesterola. Međutim, otkriveno je kako ovo nije istina, te da je ova namirnica izuzetno korisna za zdravlje. Da li ste se nekad...
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji neči...
Idealna težina je težina koja je optimalna za vaše dobro zdravlje. Ako se sviđate sebi sa tom težinom, i dobro se osjećate – to je odlično. Trend za mršavljenjem radi svoj posao, zato ljudi počinju da sumnjaju u to – ...
Poznato je da je za prevenciju i ozdravljenje od mnogih bolesti dovoljno očistiti crijeva od sluzi, fekalnih naslaga i parazita, piše portal uspesnazena.com! Za 70 godina života kroz naša crijeva prođe 100 tona hrane i 40 000...
Jeste li svjesni što točno radite ako za doručak “konzumirate” cigarete i kafu? Jutarnji ritual koji čine kafa i cigarete uz preskakanje doručka svakodnevnica je brojnih ljudi. Iako vas taj ritual može razbuditi ...
Čišćenje ušiju svakih nekoliko dana je normalan higijenski postupak. Međutim, svi nas ne znaju da vosak ima zaštitnu funkciju i može ukazivati na stanje našeg zdravlja. Uz pomoć Q-tipa, možete provjeriti značenje boje v...
Mnogi imaju problema sa naudim stomakom koji čini da se osjećate neprijatno. Srećom, ovaj problem možete lako riješiti, a potreban vam je samo jedan sastojak iz vaše kuhinje. Rješenje se krije u jabukovom sirćetu. Naime, o...
Varikozne (proširene) vene nastaju kada se mali ”ventili” unutar vaših vena prestanu pravilno raditi. U zdravih venama postoji niz sitnih ventila koji se otvaraju i zatvaraju kako bi se krv mogla glatko strujati u sr...