9 zdravstvenih prednosti čaja od hibiskusa: Čuva jetru, pomaže u borbi protiv raka i smanjuje depresiju!
Hibiskus je jedna od najukusnijih čajeva, a njegove blagodeti po organizam su višestruke.
Cvet hibiskusa bogat je korisnim sastojcima uz pomoć kojih se možemo rešiti brojnih zdravstvenih tegoba. Sadrži tanine, antocijane, flavonoide, minerale, aminokiseline, limunsku kiselinu i vitamin C.
Čaj od hibiskusa se vekovima koristi u narodnoj medicini u borbi sa raznim bolestima.
S obzirom na to da ova biljka sadrži vitamin C i gvožđe, ovaj čaj pomaže i kod jačanja imuniteta.
Smanjuje holesterol
Ovaj čaj smanjuje nivo lošeg LDL holesterola iz tela, te štiti organizam od srčanih oboljenja. Osim toga, štiti i krvne sudove od oštećenja.
Hipolipidemična i hipoglikemijska svojstva čaja od bibiskusa mogu biti korisna ljudima koji boluju od dijabetesa.
To je i potvrdilo istraživanje sprovedeno na pacijentima s dijabetesom tipa 2 koje je pokazalo da konzumiranje ovog čaja snižava holesterol i trigliceride što pomaže u upravljanju tom nepredvidivom bolešću.
Čuva jetru
Antioksidativna svojstva ovog čaja pomažu u lečenju bolesti jetre. Štite telo jer neutrališu slobodne radikale prisutne u tkivima i ćelijama, te poboljšava celokupno zdravlje organizma.
Pomaže u borbi protiv raka
Sadrži protokatokusnu kiselinu koja ima antitumorska i antioksidativna svojstva. Hibiskus usporava rast kancerogenih ćelija, jača imunitet i olakšava posledice koje karcinom ostavlja na organizam.
Protivupalni i antibakterijski agens
Hibiskus je bogat askorbinskom kiselinom poznatom pod nazivom vitamin C. A upravo je Vitamin C neophodan hranjivi sastojak koji podstiče imunitet.
Zato nas čuva od zaraza, prehlada i gripa. Takođe, može da se koristi za lečenje nelagode uzrokovane povišenom telesnom temperaturom.
Ublažava menstrualne bolove
Jedna od prednosti čaja od hibiskusa za žene je olakšavanje grčeva i bola tokom menstruacije. Osim toga, pomaže u ponovnom uspostavljanju hormonske ravnoteže, te može da smanji neke simptome menstruacije i menstrualnog ciklusa.
Odličan protiv depresije i anksioznosti
Zbog vitamina i minerala poput flavonoida, čaj od hibiskusa može da pomogne u smirivanju nervnog sistema. Koristi se za smanjivanje anksioznosti, stresa i depresije, jer umiruje um i telo.
Poboljšava probavu
Podstiče bolji rad creva. Ima diuretska svojstva, pa se može koristiti za lečenje zatvora. Ujedno poboljšava zdravlje čitavog gastrointestinalnog sistema. Smanjuje i rizik od dobijanja raka debelog creva.
Pomaže kod mršavljenja
Osim što poboljšava probavu, koristan je i kod mršavljenja. Nakon konzumiranja hrane bogate ugljenim hidratima, preporučuje se pijenje čaja od hibiskusa.
Studije su pokazale da ekstrakt hibiskusa smanjuje apsorpciju skroba i glukoze, te može da pomogne kod gubitka kilograma.
Pomaže u borbi sa visokim pritiskom
Kod prehipertenzije ili hipertenzije, posebne kod starijih osoba, čaj od hibiskusa je pravi prirodni lek. Ima antioksidativna svojstva i može da snizi krvni pritisak za gotovo 10 jedinica.
Da biste to postigli, treba da pijete oko tri šoljice čaja dnevno.
Izvor: stil
