NEVJEROJATNO! Šokirat će vas otkriće znanstvenika: Evo što stvarno produžuje život!
Sljedeći put kad vam netko prigovori zbog odlaska u kafić, pokažite mu ovo istraživanje… Nije greška a nije ni šala. Čini se da je pronađen eliksir dugovječnosti. I ne nije riječ o nekim čudnovatim biljkama već o svima dostupnim ‘otrovima’, kako se po novom nazivaju.
Konzumiranje umjerenih količina alkohola i kave povezano je s dužim životom. Pokazala je to znanstvena studija sa Sveučilišta California-Irvine.
Ključna je riječ naime – umjerena količina.
Istraživanje, nazvano “90+ studija”, počelo je 2003, a obuhvatilo je oko 1.700 “najstarijih” ljudi u grupi od 90-99 godina, kako bi se otkrio koji je ključ njihove dugovječnosti.
Otkriveno je da su ljudi koji su, između ostalog, pili umjerene količine alkohola ili kave, živjeli duže od onih koji nisu, kao i da ljudi koji su u svojim 70-tim godinama imali prekomjernu težinu živjeli duže od ljudi koji su imali normalnu, ili bili mršavi.
– Nemam objašnjenje za ovo, ali čvrsto vjerujem da umjereno pijenje alkohola doprinosi dugovječnosti – izjavila je dr. Claudia Kawas, glavni znanstvenik ove studije.
Studija je pokazala da oni koji su pili dvije čaše vina ili piva svakog dana smanjivali su svoj rizik od prerane smrti za čak 18 posto, dok su oni koji su pili dvije šalice kave dnevno smanjili taj rizik na 10 posto.
Alkohol i kava nisu, međutim, jedino što je potrebno za dug život. Tjelesne vježbe, odnosno kretanje je i dalje neophodno. Isto istraživanje je otkrilo da redovnim vježbanjem, kao i fizičkim radom doprinosimo dugom životnom vijeku.
Dakle, sljedeći put kad vam netko prigovori zbog odlaska u kafić, samo im recite da želite živjeti dug i sretan život, našalili su se autori studije.
Izvor: dnevno
