Spasite zdravlje i psihu: Uz nekoliko savjeta istrenirajte svoj mozak da prestane brinuti
Uslijed prevelike napetosti i stresa, imunitet slabi, a organizam postaje podložan bolestima. Pretjerana briga ostavlja posljedice na mentalno i na fizičko zdravlje. Može izazvati stres, depresiju, umor i loše zdravstveno stanje. Jeste li znali da pretjerana briga može povećati broj otkucaja srca, otežati disanje i izazvati bljedilo lica? Krv se povlači s površine i odlazi […]
Muči vas buđ u vašem kupatilu? Nakon što napravite OVO, nikada više nećete imati problema!
Sjedite kod kuće i mozgate kako se tolika buđ nakupila na vaš tuš, pločice, ili čak vašu wc šolju? Nije vam jasno kako se stvorila tamo, no ono što vam je sigurno jasno je da to ne izgleda nikako lijepo. Na svu sreću, donosimo vam jednostavan pripravak koji sami možete napraviti u vašem domu, a […]
ZBOG OVOGA DOBIJATE VELIK RAČUN ZA STRUJU: Ovih pet uređaja troše struju i dok su isključeni
Osim što će vam uštedjeti novac, isključivanje uređaja iz struje sigurnije je u slučaju grmljavinskog nevremena kada su svi uključeni uređaji pod rizikom od udara groma. Znate li da vaši kućanski aparati vode tajni život dok su isključeni? Ovo je popis uređaja koji troše električnu energiju čak i kada su u stanju mirovanja: Punjač mobitela […]
ZA 1 DAN NESTAO MI BOL U KOLJENIMA I ZGLOBOVIMA: Otkriven lijek koji možete sami napraviti!
Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna koljena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente. Iako se uglavnom javlja u starijoj dobi, zbog starenja ligamenata i zglobova, to se takođe može pripisati lošem držanju ili nošenju neprikladne obuće duže vrijeme. Srećom, tu je efektan prirodni […]
Mnoge od uobičajenih poteškoća i tegoba poput lošeg tena, neprijatnog zadaha, nadimanja i zatvora će brzo nestati. Zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnoj razmjeri. U savremenoj ishrani, pak, dominira hrana koja u tijelu stvara kiselinu, a kiselost je najbolje smanjiti alkalnom ishranom. Nova knjiga doktora Stefana Domeniga Alkalni sokovi i […]
Ljeto je pred nama, i mnogima je želja da se za kratko vrijeme riješe suvišnih kilograma i masti. Ovaj recept koji ćete vidjeti u nastavku pokazao se veoma učinkovitim u gubljenju suvišnih kilograma. Ako se borite s kilogram...
Zbog današnjeg ubrzanog načina života, svi više ljudi se hrani nezdravo, pa je tako većina nezadovoljna tjelesnom težinom. Sigurno ste barem jednom u životu željeli izgubiti onih 5 kilograma viška i u želji da izgledate ...
Ovo će vam olakšati proces mršavljenja! Iako nema neke velike tajne u gubitku kilograma (naravno, ako posrijedi nije zdravstveni problem), da ih je lako izgubiti, vjerojatno bi 90 posto populacije izabralo biti na “mršavijoj...
Poznati japanski glumac, Miki Ryosuke odlučio je da nam otkrije kako je za svega 49 dana uspio da ukloni 12 centimetara u struku, ali i da smrša oko 13 kilograma. Njegova iznenadna transformacija je iznenadila mnoge, pa je želi...
Opuštanje tkiva na rukama dolazi sa godinama, a također se može pojaviti nakon naglog gubitka kilograma. Ovo je čest problem kod mnogih žena koje su na razne načine pokušavale riješiti ovaj problem. Mnoge od njih odlučile...
Nakon što je u Japanu izašla knjiga o dijeti sa bananama, počeo je pravi banana-bum! U ovoj knjizi je opisana realna priča Japanca Hitoši Vatanabe, koji je pomoću ove dijete izgubio 18 kilograma za samo par meseci. Zašto j...
Poznato je da ugljeni hidrati najviše utiču na višak kilograma, jer se njihova prekomjerna količina skladišti u tijelu u obliku masti, odnosno sala. Upravo zbog toga, ishrana bez ugljenih hidrata smišljena je da bi podstakla...
Mnogi koji se bore s viškom kilograma znaju kako je lagan put do dobivanja, a kako težak do gubljenja kilograma. Iako je prvo i osnovno pravilo kod gubitka kilograma pravilna prehrana i treninzi, postoje i trikovi koji vam mogu ...
Da biste se spremili za ljeto u pokazali savršeno tijelo na plaži, ne trebate trošiti novac na skupe fitness centre, posebne dijete ili kreme za mršavljenje. Sve što trebate je stolica i 10 minuta vježbe dnevno. ‘Zakre...
Peršun, biljka koju koristimo kao začin, ima magične moći. Njegova količina u jelima je uvijek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tijela. Američki ljekar, John R. Christopher važio je z...